Как выйти замуж, раскрыть свою женскую силу
и привлекательность, секреты счастливых отношений
и другие женские секреты!
  • Главная
  • Полезное
  • Блог
  • Волшебный понедельник. Красный уровень
Волшебный понедельник. Красный уровень

По мотивам тренинга Татьяны Русиной «Практики активации женских ресурсов».

Дорогие читательницы, сегодня понедельник!

А значит, мы начинаем новую рубрику «Волшебный понедельник», которую анонсировали в предыдущей статье «Как активировать женские ресурсы и наполниться энергией?». Если вы еще не успели ее прочитать, сейчас самое время J

Напоминаем, что каждую неделю мы будем начинать вместе, чтобы шаг за шагом активировать женские ресурсы, увеличить количество энергии и жизненных сил!

Готовы? Тогда в путь

 

Красный уровень

Первый красный уровень (корневая чакра Муладхара) отвечает за нашу безопасность, выживание, за наше тело, физические потребности, за наши корни, связь с родом. Это тот уровень, который держит нас в состоянии живого человека.

Красный уровень отвечает за энергию жизни, самосохранение, чувственность тела и, что самое для нас главное, является топливом для всех остальных уровней.

Что нам дает красный цвет с точки зрения цветотерапии? Это цвет, который нам обеспечивает здоровье, физическую силу, выносливость, устойчивость, уверенность в себе. Красная энергия оказывает влияние на состояние нашей крови. Все это необходимо для выживания человека.

Так, если человек болеет, плохо себя чувствует, то ему далеко не так важны его желания, удовольствия, еще меньше его интересует, какое место в социуме он занимает. Еще меньше его волнуют эмоции и чувства, творчество, интуиция и т.д. При плохом самочувствии все остальные уровни вашего проявления уходят на десятый план.

Именно поэтому красный уровень (оздоровление и потребности тела) является базовым для построения следующих уровней.

 

Практики очищения

Красный уровень — это уровень энергии Земли. У каждой женщины должна быть энергия Земли-матушки — спокойная, заземленная, материальная энергия.

Но Земля — это не просто земля, почва, это еще и огонь внутри! И когда вы активируете красный уровень, то разжигаете этот внутренний огонь, чтобы он питал вашу «землю».

krasniy

Если у женщины нет внутри огня, то она словно потухшая свеча. Вы наверняка слышали такие выражения, как огонь в глазах, огонек любви, очаг отношений. Нужно только не забывать подкидывать дровишки…

Итак, чтобы что-то активировать, зажечь, нужно посмотреть, насколько это место для зажигания незахламлено и как оно будет гореть.

Когда вам нужно активировать какие-то ресурсы, то всегда вспоминайте про освобождение, очищение.

В первую очередь, нужно сделать уборку и выбросить хлам. Лучше делать это осознанно, помня о цели.

Но захламление бывает не только на физическом уровне. Это могут быть:

  • ненужные эмоции, которые вас тяготят
  • нересурсные мысли, которые являются для вас ограничивающими
  • люди из вашего окружения, которые тормозят вас и не дают развиваться

Все это нуждается в очищении.

 

Практика по сжиганию

krasniy2

Помните программу «Клуб бывших жен»? Там женщине после какой-то сложной ситуации делали встряску, перезагрузку. И одним из этапов работы с психологом было физическое уничтожение каких-то вещей из прошлой жизни.

Женщина их сжигала, топила, стреляла по ним — в общем, в зависимости от творческого порыва сценаристов. И действительно было видно по людям, что сначала им было жалко расставаться с этими вещами, но потом наступало облегчение, слезы освобождения и пр.

Поэтому предлагаю вам также сделать практику по сжиганию.

Технику безопасности при этом соблюдаем!

Что можно сжечь? Очень хорошо работает список обид. Нужно написать на листочке: я обижаюсь за что-то на того-то. А затем сжечь эту бумажку и либо смыть водой в раковину, либо развеять по ветру. Сжигать можно с помощью спичек, зажигалки, свечи — главное, взаимодействие с огнем.

 

Практики очищения огнем

krasniy3

Есть несколько вариантов очищения вашего пространства через огонь.

1. Зажечь свечу и сделать какой-то запрос. Например, «вместе с этой свечой сгорают мои разочарования в мужчинах, я оставляю только ресурс, только опыт». Помните о том, что мы не сжигаем ничего до конца, мы только связи удаляем, трансформируем.

2. Взять горящую свечу и пройтись с ней по квартире по часовой стрелке, либо против часовой стрелки, осознанно очищая ваше пространство.

3. Просто зажечь свечку и посмотреть на нее минут 10-20, насколько вас хватит. А если есть возможность разжечь костер и полюбоваться на него — это еще лучше.

То есть вам нужно будет поработать со стихией огня, почувствовать ее мощь, почувствовать, как она может вам помочь.

 

Практика насыщения красным цветом

krasniy4

Найдите 20 и более картинок красного цвета.

Только будьте внимательны, когда будете напитываться красным цветом — не путайте красный цвет с коричневым, бордовым, вишневым, малиновым, розовым. Вам нужен именно чистый красный цвет!

Картинки желательно брать из разных сфер. Вы можете взять красное платье, красную машину, красные туфли, красную мебель. Главное, чтобы 80% на этой картинке было красным.

Причем вы не просто сохраняете картинки, вы ими напитываетесь! Смотрите на них каждый день и отслеживайте свое состояние: что вы чувствуете, когда смотрите на красный цвет, какие у вас возникают чувства и эмоции, нравится ли вам на него смотреть.

Это важно, потому что красный цвет — это жизненная энергия, это цвет, который отвечает за здоровье. Если у человека проблемы со здоровьем, то ему красный цвет будет очень сложно даваться, его будет все время тянуть на коричневый, бордовый и т.д.

Также вы можете добавлять красный цвет в свое пространство, одежду, еду.

 

Очищение окружения

krasniy5

Ваше окружение оказывает базовое влияние на то, как вы живете, что с вами происходит. Причем это не только люди, с которыми вы общаетесь. Это и город, в котором вы живете, и ваша квартира, мебель, одежда, косметика и т.д.

Со временем закладывается очень сильная цепочка того, что происходит с вами в жизни в зависимости от того, что вас окружает. Поэтому окружение очень сильно влияет на то, какие мы, и очень сильно нас формирует.

Поэтому очень важно поработать со своим окружением, очистить его!

С окружением работает «закон соленого огурца». Когда вы в банку с огурцами кладете обычный огурец, то через какое-то время он становится соленым, он начинает пропитываться рассолом, духом, идеями тех огурцов, к которым его положили.

Итак, вам нужно будет свежим взглядом посмотреть на ваше окружение — кто и что вас окружает? Поищите, что можно выкинуть, где можно почистить.

Это может быть ваша почта, рабочий стол, так называемые друзья в соц.сетях, места, которые вы посещаете.

В реальной жизни если вы поймете, что какой-то человек из вашего окружения сейчас уже не вписывается в него, то вы можете просто сократить с ним общение. Если пока еще рано его «удалять», вы просто сводите к минимуму общение с ним.

То есть вы фильтруете свое окружение, причем делаете это осознанно, с позиции «есть ли здесь для меня ресурс». Возможно, пришло время со своей стороны прикрутить немного отдачу энергии и найти тех людей, с которыми обмен ресурсами будет взаимным и полезным для обеих сторон. J

 

Работа с телом

krasniy6

Красный уровень — это уровень чувственного наполнения, это уровень женщины, на котором она наполняется так, чтобы дальше идти к желаниям.

Поэтому ваша задача — уделить своему телу максимум внимания!

Это может быть все, что угодно. Массаж, самомассаж, расслабляющая ванна, спа-процедуры, вкусная еда, отдых, спорт…

Максимально включайте кинестетику, старайтесь все делать через ощущения. Какая обшивка у дивана, какое ощущение у вас на теле от вашей одежды/белья, от колготок, туфель? Отслеживаем все это в своем теле. Если что-то болит, то добавляем заботы, ласки. Чтобы к следующему понедельнику ваше тело сказало «спасибо». J

 

Итак, в течение этой недели вам нужно будет максимально проработать свой базовый красный уровень.

В комментариях делитесь своими впечатлениями от практик, пишите про инсайты и задавайте вопросы.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Любое копирование и использование авторских материалов разрешается только при установке активной ссылки на сайт "Международный Клуб Татьяны Русиной".Коммерческое использование материалов с сайта www.psytraining.org запрещено в соответствии с законом об авторскихправах.

 
 

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.
Яндекс.Метрика