Добрый день!
Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.
Третья встреча весны
Хочу пожелать вам в этот светлый день больше радостных и хороших новостей, чтобы любые вести приносили БЛАГО!
Наши предки были мудрыми и давали возможность отдыха и замедления. С детства помню пословицу: на Благовещение птица гнездо не вьет, девица косы не плетет.
Так что сегодня хороший повод для расслабления и отдыха.
Большое спасибо всем, кто откликнулся на прошлые выпуски, прокомментировав мою историю и интересное интервью (смотрите на блоге, если пропустили).
Что хочется
В онлайн-курсе «Пробуждение женственности» за эту неделю оставлено более 1000 (!) комментариев, замечательные у нас женщины и девушки, очень радостно, что тема интересна, зацепила и вы активно участвовали и выполняли задания.
Такое количество вопросов, заданных и в ваших историях, и мне в личку, явно свидетельствует, что так ситуацию я оставить не могу. Я не всесильна, всем ответить не смогу конечно, но решила провести новый онлайн-тренинг, чтобы там это все разобрать более детально, с практиками и моей обратной связью.
Так что для тех из вас, кто хочет поучаствовать в таком формате, есть отличная новость — я уже начала подготовку и составление программы.
Кстати, я учла пожелания из опроса, и этот тренинг сделаю в новом варианте. Мы будем встречаться в среднем 2 раза в неделю, в течение месяца.
Это позволит вам и задания успевать делать, и более глубоко прорабатывать техники, и внедрять это все в жизнь.
И сейчас у вас есть возможность задать мне вопросы и высказать пожелания.
Напишите мне, что Вам интересно по теме женственности, что волнует и пока не получается, что хотелось бы изменить к лучшему в своих отношениях с мужчинами.
Я хочу сделать этот тренинг не просто про женственность, а еще и добавить аспект взаимоотношений, ведь это для многих важно.
Оставляйте в комментариях к выпуску свои вопросы и пожелания.
Заранее благодарна!
Хорошего Вам дня и до встречи!
С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина
7 апреля, 2013 at 18:33
Татьяна, это очень радостные новости!!
Я бы хотела узнать, как отпускать контроль и передавать его мужчине.
7 апреля, 2013 at 18:45
Татьяна, спасибо вам огромное!!! Я просто не могу подобрать нужные слова, которые выразили бы вам мою благодарность от всей души за ваши тренинги, за ваши слова!!! Тк слушая вас, я успокаиваюсь, выполняя задания, чувствую, что все правильно. Мне очень нужно успокоение души, тк все очень сложно! Днем все ничего, с переменной облачностью. А под вечер накрывает капитально… не знаю, что делать или вообще ничего не делать… Вот, если можно, подскажите, что сделать, чтобы разрешить мою ситуацию. я развелась с мужем из-за обид и измен, у нас ребенок. он просил вернуться но я не верила. была зла на него, обижена, холодна. теперь что-то со смной случилось, и я за него сильно переживала всегда до слез. и вот, поняла, что мое сердце сильно болит. с одной стороны мне его не хватает, с другой не могу простить его как женщина мужчину. а он уже, кажется, меня игнорит… ну и что теперь делать? может, про это будет возможность поговорить с вами? и родителям, я с ними живу, они мне очень помогли, не могу ничего сказать, а больно ужасно!
7 апреля, 2013 at 18:58
Ирина, Вам стоит поработать с темой обид и прощения. Кроме того решите для себя, хотите ли Вы быть вместе с этим человеком или нет? От этого зависит, что делать дальше.
7 апреля, 2013 at 18:49
Хорошо, учту!
7 апреля, 2013 at 19:04
С Праздником! Большое спасибо за вашу работу и заботу о нас!
1) Хотелось бы научиться понимать свои чувства, уметь слышать потребности организма как телесные, так и эмоциональные. Лучше понимать себя и уметь показывать свои нужды, уметь поворачивать ситуацию в свою сторону.
2) Хочется научиться быть женщиной и в отношениях с мужчинами не тянуть одеяло на себя. Со всеми ли мужчинами это возможно? Есть ли какие-то пошаговые инструкции, как это осуществлять? А то порой хаотичное поведение (когда нахватаешься какой-то информации,а применять правильно и последовательно не получается) вызывает у мужчин только негативное отношение, типа женщины не знают, что хотят, поэтому слушать их не надо.
7 апреля, 2013 at 20:08
Александра, благодарю! Про потребности действительно важный аспект.
Быть женщиной можно со всеми мужчинами)).
Постараюсь в тренинг именно пошагово встроить, хотя всегда есть исключения.
7 апреля, 2013 at 19:13
Татьяна спасибо. Меня волнует поддержание отношений на расстоянии. Я доверяю ему, но когда он не выходит на связь,у меня жизнь рушится. Ничего не могу с cобой поделать.понимаю что должна опустить ситуацию,не зацикливаться так серьезно, давать человеку свободу, но у меня не получается. Сердце разрывается, не могу ни спать, ни пить, ни есть, становиться ничего не интересно. как только вижу его и говорю с ним,сразу успокаиваюсь.Но при этом устраиваю допросы. Я знаю что это неправильно,и меня это бесит… Хочу изменить ситуацию.
7 апреля, 2013 at 19:14
Здравствуйте. Татьяна, интересует вопрос как быть женственной и мягкой и при этом не ждать пока то, что должен вроде как делать мужчина (проявлять инициативу, как-то проявлять внимание и т.д) пока он надумает сделать через пол года, а то и не надумает вовсе (получается пока ты вся такая мягкая и женственна мужчина расслабляется и …вовсе перестает быть похожим на мужчину. Плывет по течению и ему хорошо, а ты ждешь-ждешь-ждешь. Не хочешь же быть такой всей решительной, трезво мыслящей и четкой? Намекнешь невзначай легко так…между делом, что вот..хотелось бы… и тут же получаешь в лоб — ты что требования включаешь? Чего ты такая стала озлобленная или ..на ровном месте меркантильная баба, а хотелось — то только цветочка или внимания мужского). Вот как быть мягкой «принцессой» и при этом не выглядеть супер деловой мадам?)) Спасибо.
7 апреля, 2013 at 19:55
Катерина, учту Ваш запрос. Одним предложением сложно ответить, такая проблема действительно бывает. Мифы о полезности пассивности женщин, сильно преувеличены 🙂 там другие фишки работают, чем просто ждешь-ждешь-ждешь))
7 апреля, 2013 at 19:32
Ольга, радикальный способ изменения ситуации — это сделать отношения реальными, без расстояния.
Если это технически невозможно, то Вам скорее всего нужны постоянные подтверждения от мужчины, его реальные поступки.
7 апреля, 2013 at 19:49
Здраствуйте Татьяна.подскажите не знаю как бить.как лет 5 тому назад я встречалась с мужчиной,встречалась 8 лет.потом ми из-за меня расстались.5 лет я не могла его забить.в том году я встретила парня,полюбила.В декабре месяце ми подурости расстались.Вроде би я его простила,но еще люблю.Сейчас боюсь познакомится с каким то мужчиной.Просто еще одного разочарования в жизни я не перенесу.А одной бить очень трудно.Подскажите что мне нужно сделать
7 апреля, 2013 at 20:03
Алла, 5 лет слишком большой срок, Вам не кажется? Нужно помогать себе «забыть» (или как Вы написали «забИть»), если САМО не проходит.
Страх отношений тоже нужно убирать. И работать с темой «открытого сердца», иначе пока Вы закрыты, мужчины будут избегать глубоких отношений.
7 апреля, 2013 at 19:51
Здравствуйте Танюша! Вроде бы и женственна, и мужчины осыпают комплиментами и оглядываются вслед…но сложно познакомиться и строить отношения.Если и происходит знакомство..то как только вверяю все мужчине в руки (как бы отпускаю ситуацию)и пытаюсь доверять..и все..)
7 апреля, 2013 at 19:59
Лилия, тут похоже на тему сценария отношений. Знакомиться стоит продолжать, находить варианты. А доверять ВСЕ и сразу не стоит, мужчина может быть не готов к такому количеству ответственности, пока он мало Вас знает.
7 апреля, 2013 at 20:00
Уважаема Татьяна.
У меня есть вопрос , который больше всего меня волнует сегодня. Я очень интересуюсь последнее время вопросами отношений и личностного роста. У нас в городе тоже есть тренер, который проводит тренинги для женщин. И она говорит, что никакие счастливые отношения никогда не построить без любви к себе и женственность здесь не при чем. Что именно любовь к себе есть основа гармонии и счастья во всем. Хотела бы услышать Ваше мнение об этом. И если действительно любовь к себе основа счастья и гармонии , то как особенно надо любить себя? Что надо делать?
7 апреля, 2013 at 20:06
Tanya, я считаю что быть женственной и любить себя — суть одного и того же. И как раз раскрывая свою женственность, Вы начинаете еще больше любить себя, ведь Вы познаете себя, новые грани и т.д.
А для гармоничных отношений с мужчиной это важно.
7 апреля, 2013 at 20:17
Здравствуйте, у меня схожий с Катериной вопрос — о том, что мужчина занимает удобную ему позицию, а ты все ждешь чуда… Я недавно начала своим поведением показывать, что мне не нравится, на что получила в ответ: «Ты все правильно делаешь. Может, дело в том, что я тебя знаю…»
7 апреля, 2013 at 20:23
Анна, с мужчиной важно РАЗГОВАРИВАТЬ!!! Доносить до него свои мысли, чувства, спрашивать его — что думает, что хочет, о чем мечтает.
Иначе Чудо не наступит 🙂
7 апреля, 2013 at 21:02
Здравствуйте, Татьяна! Я так благодарна Вам за Ваш новый курс «Пробуждение женственности», так как уже прослушав его часть, увидела в себе кучу комплексов и проблем, которые, по моему мнению, мешают мне стоить гармоничные отношения с мужчинами. Самое тяжелое на этом пути для меня оказалось расставаться со своими прежними убеждениями и особенно я «зависла» на отношении к своему бывшему мужчине, которого никак не могу разлюбить уже более 10 лет, хотя семьи с ним так и не создала… И в связи с этим мне бы очень хотелось понять, как можно по-настоящему навсегда «отпустить» прошлое, чтобы удачно строить свое гармоничное счастливое настоящее? Спасибо Вам!
7 апреля, 2013 at 21:30
Добрый вечер, вопрос в том, как обрести уверенность в себе? И еще…
На различных семинарах, где присутствует большое количество людей, чувствую, что я заинтересовала мужщину, но или начинаю волноваться или внешне проявляю безразличие-как итог все общение на уровне переглядок и приветствий. Ситуация повторяется с разными людьми в разных время. Прямо «День сурка». Как выйти из замкнутого круга?
7 апреля, 2013 at 21:48
Добрый день! Благодарю за вашу работу и внимание! Я много лет работаю с собой, а именно «прощение, наполнение женскими энергиями, ..привлекать стала реально потенциальных мужей и добротных мужчин..но почему то чувствую лень развивать отношения, выходить замуж и все то к чему стремилась годы…это тянется уже больше 2-х лет..а мне хорошо одной …и мне всего лишь32 годика:)))
7 апреля, 2013 at 21:56
Знаете, не знаю как насчет разговаривать… был у меня случай… вроде бы и разговаривали и вроде бы все понимал и все было вроде бы хорошо, пока не прошел год (а до того мы встречались — раставались еще около 4 лет), а … ничего не менялось: раз в неделю встречались и его это устраивало. Он мог опоздать на 40 мин. на свидание и сказать, что уважительной причиной бла… уборка в комнате! Затсавил ждать гостей 3 часа на Н.год, а потом сказал — «А что такого? Вы же могли праздновать без меня!» Так и не понял почему мои родители обиделись…но… я все простила, а когда через год заговорила, что мне внимания мало, что хочу понять насколько все серьезно, то выяснилось, что все женщины истерички, подспудно дуры и меркантильные особи, не желающие готовить, стирать, убирать и ..в частности у меня проблема в том, что я во что бы то ни стало хочу замуж и детей. Ну и все. Я ничего доказать не смогла, что все совсем даже не так. Просто человеку было так удобно, а когда ситуацию я захотела поменять, чтобы и мне было не плохо — он ушел. Еще пример был…человеку даже всеравно было, что я его не люблю (он знал об этом! я ему никогда не говорила, что люблю и даже говорила, что не люблю), тем не менее человек жил сл мной и его это не смущало. …. Вот поэтому вопрос, как не допустить такого, когда мужчина занимает удобную позицию и … успокаивается…и если пытаешься что-то менять — он бунтует и просто уходит?
7 апреля, 2013 at 22:06
Здравствуйте Татьяна. Спасибо Вам за прекрасные советы, но беспокоит меня один вопрос, почему-то в последнее время постоянно знакомлюсь с мужчинами, у которых очень много проблем в личной жизни и не смотря на то, что люди в общем-то хорошие и есть чувства, эти проблеммы не дают развиваться нашим отношениям… даже не знаю дело во мне или может установка у меня не правильная…что можете подсказать?
7 апреля, 2013 at 22:41
Татьяна, здравствуйте! Большое Вам спасибо за тренинг «Пробуждение женственности»- очень талантливо и интересно подан материал! Мне бы хотелось, если это возможно, побольше узнать о том, как расширить свой круг знакомств среди интересных мне мужчин, если я довольно стеснительная от природы и благодаря воспитанию. Заранее большое спасибо за помощь! С уважением, Ирина
7 апреля, 2013 at 22:45
Как все таки научиться доверять своему мужчине дела и не беспокоиться,не доставать своей помощью,а принять,как есть его выполнение дел? И еще один вопрос -мне попадаются парни прекрасные,замечательные,но не дотягивающие до меня,не образованные,или наоборот,хорошо образованные,воспитанные,но они никак не ухаживают за мной,не проявляют должного внимания.как найти парня,в котором есть и то,и то?или это невозможно?
7 апреля, 2013 at 23:00
Как почувствовать грань что ты женственная,преданная
(как собака),а не жертва эмоциональной зависимости к мужчине?
P.S.Я вам очень благодарна за ваши тренинги!!!Я увидела перспективу будущего!!!
7 апреля, 2013 at 23:26
Как почувствовать и быть уверенной, что рядом со мной тот самый мужчина?
8 апреля, 2013 at 08:15
Татьяна, спасибо за ваш тренинг!
У меня вопрос связан со мной. Я наверно полностью в себе не разобралась и у меня это не получается. Я не знаю что мне делать. Когда я начинаю встречаться с мужчиной, меня все устраивает, я счастлива,но где то через полгода я начинаю данного человека менять под себя, и меня все равно не устраивает то, что получается. и я сама на пустом месте начинаю депрессовать, лить слезы, ограничиваю общение с этим человеком, душа уже не тянется. В итоге через год примерно разбегаемся.
На данный момент встречаюсь с хорошим МЧ, он дарит цветы, подарки, каждый день звонит, счастлив когда мы рядом, но меня не устраивает то, что он мне не делает комплименты (хотя много раз ему об этом говорила), что многое скрывает, что живет ради своих родителей и брата, все для них делает, хотя пора думать о своей жизни. И соответственно жить со мной совместно не собирается. Я сначала хотела жить вместе, а теперь сама сторонюсь этого, и желание знакомиться с его родственниками пропало.
В общем я запуталась. Хотелось бы услышать на тренинге, как можно понять себя, и понять чего хочет от отношений мужчина.
8 апреля, 2013 at 08:58
Как сохранять отношения, если у вас очень разные интересы? Как оставаться для мужчины всегда желанной?
Создавать дома уют и варить борщ к его приходу или строить карьеру и самой зарабатывать деньги — как понять, какого поведения хочет от тебя мужчина?
8 апреля, 2013 at 10:09
Танечка — вы просто большая умничка! Смотрю я на Вас и самой хочется такой классной быть, вести треннинги для женщин (я тоже психолог). Но для того, чтобы людям дарить свет, нужно мне самой засиять. Вот, и стремлюсь все, стараюсь. Есть у меня одна проблема — я завишу от информации: вроде бы, начинаю применять полученные знания на практике, а потом во время практики нахожу новые знания и информацию и переключаюсь на нее, забывая о старой. Знаете, сколько я уже литературы перечитала про женственность, сколько вебинаров и семинаров прошла…И все мне кажется таким полезным, интересным, я все хочу попробовать, но увы — все не охватишь. Подскажите, как остановится и работать в одном направлении. Или это вовсе не нужно
8 апреля, 2013 at 11:58
Здравствуйте, Татьяна! Спасибо Вам большое. Самое интересное, что на многие вопросы, которые возникают в моей жизни сейчас, я нахожу ответы в Вашей рассылке и из Вашего онлайн курса «Пробуждение женственности». И ответы приходят именно в том момент, когда я готова их воспринимать. Самое трудное для меня, это позволить себе быть слабой.
8 апреля, 2013 at 12:44
Здравствуйте Татьяна!
Хотела бы спросить по поводу вдохновения мужчин. Мой бывший муж — скульптор. Жили мы 3 года радостно, разногласий особых не было, всем друзьям было тепло в нашем доме. После рождения ребёнка я начала болеть и в один прекрасный момент заболела очень сильно. Муж не долго думая со мной развелся, мотивируя, что я его больше не устраиваю как женщина, как муза и как ведущая (он всегда прислушивался к моим словам, считая, что женщина в семье должна быть «знающая куда»). Я очень переживала, не могло в голове уместиться как так можно предать. Развод дала через пол года. Потом 4 года вообще не могла ни с кем никаких отношений начинать. Около года я слушаю разные лекции, семинары, хожу на консультации и вроде бы что-то начинает улучшаться. Сейчас (тоже год) встречаюсь с мужчиной (8 лет разница). У него много положительных качеств, он рассказывает мне как должна вести себя женщина, как и что говорить и многое из его слов сходиться с Вашими наставлениями. С ним я начинаю получать удовольствие, как от физической близости, так и от общения. Но есть у него один недостаток, который для меня решающий — он очень любит женщин!! До встречи со мной у него было одновременно 3 женщины. Одновременно со мной он жил ещё с одной. Сейчас он только со мной (мы не живем вместе, только встречаемся)и говорит, что ему хорошо и физически и морально и эмоционально. Но мне от этого становиться страшно. У нас ещё не было никаких экстренных ситуаций (ну кроме его измены, когда я узнала). Что если со мной опять приключиться какая-то например болезнь или ещё что-то и я не смогу его вдохновлять, — всё разрушиться. И снова будет больно. Да и может ли мужчина после большого срока (около 15 лет) измен, быть верен одной женщине, или это уже болезнь и она не излечима? А мириться с этим я знаю, что не смогу, как бы хорошо мне с ним не было. Можно ли вдохновлять такого мужчину так, чтобы он был верен? И как оставаться желанной и единственной, если бывают физические болезни? Что Вы можете посоветовать?
С уважением,
Ольга
8 апреля, 2013 at 15:36
Татьяна. интересует тема как разлюбить ?
8 апреля, 2013 at 16:18
Как вести себя в мужском коллективе (с отношением к женщинам как к существам менее способным на что-либо по сравнению с МЧ) и отстаивать свои позиции не теряя при этом женственности?
8 апреля, 2013 at 16:43
Здравствуйте, Татьяна!
Как пробудить в себе женщину. Как поверит в себя. Интересуюсь женскими практиками, тренингами. Но, не выходит. Очень хочется чтобы муж проявлял внимание. Стараюсь применять женские практики, но не действует.
Спасибо Вам большое!!!!
8 апреля, 2013 at 20:56
Татьяна! Хочу поблагодарить Вас за все что Вы делаете для нас!
Мне очень понравилось интервью с Вашими коллегами. Открыла для себя что-то интересное. Методика мне понравилась +-+, одного не пойму, неужели мы не можем общаться просто без этих спектаклей. Меня же просят о чем-то я делаю, почему я должна уговаривать что-то сделать. У меня на сегодняшний день две проблемы: не умею просить о чем-то своего мужчину, не могу полностью доверять ему и ен могу отучить его от мата, меня это угнетает, а еще убивает его негатив, я от него устаю. По-моему больше проблем на рисовалось…
8 апреля, 2013 at 21:53
Татьяна!ПОнятно, что женщина долна быть женственной и мягкой.А что делатт, если мужчина подавляет, не хочет, чтобы у тебя были твои желания и цели, любимая работа, или просто работа, чтобы не деградировать сидя дома, делая уборку и варя борщи.И недовольно относится к твоим творческим увлечениям.Как относиться к его излишней подозрительности, и копании в твоем прошлом?Как тогда проявлять женственность?Или здесь проблема в том, тот ли это человек?
9 апреля, 2013 at 16:17
Прежде всего, хочется поблагодарить Вас,Татьяна, за глубокий видеокурс!
Хотелось бы отметить еще актуальность темы: доверие к мужчинам; как вновь верить мужчине после многих разочарований?
8 мая, 2013 at 02:55
У меня действительная проблема—как быть женщиной для одного, а не тратить огромное количество времени на выслушивания бесконечных комплиментов от других?