Ощущения „Wow“

Я ждала «Благословение Рода» с большим нетерпением, знала, что он должен мне дать что-то очень важное для понимания себя. Моя интуиция меня не подвела. Как странно для меня было узнать, что за мной стоят целые поколения моих предков, таких разных, со своими судьбами, со своими историями. Благодаря им есть я. Увы, в моей семье не ценятся семейные традиции, есть только мама и моя сестра, жили в своём тесном мирке. Мы не встречаемся с родственниками, мы не поддерживаем связи с ними, мы даже не отмечаем дни рожденья, я почти ничего не знаю о моих предках. Я давно живу в другой стране, теперь уже одна, домой не езжу по разным причинам и чувствую сильнейший отрыв от своих корней. У меня другие интересы, другой мир и мне так скучно участвовать в повседневных разговорах. Очень тронула информация, что каково моё отношение к маме, таково отношение мира ко мне. Зацепило так, что до сих пор рефлексирую над этим. Надо что-то предпринимать. Я всегда стою особняком, в любых группах, такой себе мудрец-отшельник. И также я не чувствую своей связи с Родом. Кроме рукоделия и любви к кулинарии, больше никаких унаследованных талантов, ни продолжения профессионального пути, ни интересов. Надо копать глубже, узнавать, должно что-то быть. Очень ценным стало осознание того, что папа меня любит. Я—внебрачный ребёнок, встречи с папой были так редки, его поддержка так мала. За свою жизнь я пережила огромную любовь к нему, потом ненависть, потом настало неприятие и позже безразличие к нему. На тренинге я почувствовала его любовь и поняла, что она есть, вопреки маминым высказываниям, как мне её не хватало и насколько важна она для меня. Медитация «Родная душа»--это полный улёт. Ей (родной душой) оказался мужчина, которого я визуально знаю, но мы не знакомы. Он сказал: «Я иду к тебе». Мой Род «шепнул» мне мою миссию--«любить». Это—очень сильно и очень ответственно. Да и моё общее жизненное предназначение такое же. А образ у меня—Королева, теперь понимаю, почему ко мне так тянутся люди. Может быть моя «родная душа» и есть мой Король? Тренинг реально мощный. Такого я ещё не испытывала. Было постоянное ощущение, что я нахожусь между разными мирами. Татьяна, Вы—умничка! Очень благодарна Вам.

Сдвинулись целые пласты реальности

Восхищаюсь, Вами, как тренером, благодарю за созданную атмосферу, энергетику, за Ваш профессионализм! Так здорово, что Вы «созрели» на эту сложную тему и поделились с нами!

Такого фееричного тренинга у меня еще не было никогда!))

 Я уже привыкла к зависанию и миганию техники, но сегодняшний случай превзошел все мои ожидания… Все было как обычно, периодически зависало и шкалило, мы проработали 4 модуль уже в вип-блоке и Вы сделали перерыв) как только я помыла руки, за окном пошел дождь стеной, в сторону моей квартиры начала сверкать молния и греметь гром, вырубило свет по всей квартире и интернет… Как впоследствии оказалось, вырубило все только у меня!!! Хотя раньше, когда я проходила тренинги, если и вырубало, то у всего моего дома сразу))) А ТАК ХОТЕЛОСЬ доработать с группой до победного конца… Я чувствовала в себе много сил и энергии, видимо, слишком много, раз так закоротило ! Поэтому могу написать отзыв лишь по 4 модулям, остальные 2 буду прорабатывать завтра, когда записи придут) Я давно стала интересоваться такими сакральными темами как таинство рода, души, воплощений и т.д., но я понимаю, что это достаточно сложно найти тренера, которому можно доверять, особенно в таких вопросах! Но мне повезло, я с вами почти все 6 лет, так что полностью доверяю! Мне с самого детства папа говорил, что я принадлежу к его роду, сильному роду и должна гордиться этим. Я и гордилась, но в моем понимании, мой род – это были те люди, чью фамилию я ношу.

Как показала практика, я сильно недооценивала ситуацию, ведь мой род- это все-все мужчины и женщины, которые так или иначе посодействовали тому, чтобы на свет появилась я. Там не одна фамилия, а множество… поэтому работа в этой теме для меня стала еще интересней! Еще оказала сильное влияние работа с не родившимися душами, которые влияли на мой род. Пишу специально в прошедшем времени, надеюсь, у меня получилось их отпустить и избавить от неприкаянности. Нисколько не было страшно, даже очень интересно!!! Надеюсь, у меня получилось их отпустить… Как говорится, тренинг для меня закончился на самом интересном месте))

Благодарю Вас от всей души за предоставленную возможность такой глубинной проработки! С нетерпением жду тренингов на тему души и все, что с этим и связано, и, конечно, нашей внутренней маленькой девочки!!!

Это было на 100% экологично

Чувствую огромный рост своего внутреннего Я, расцвет, счастье

Тренинг «Благословение Рода», пожалуй, один из самых мощных и глубоких. Я участвовала во многих Ваших тренингах. Чувствую огромный рост своего внутреннего Я, расцвет, счастье.

Я как-то Вам писала, что работа в Ваших тренингах дала мне не только расцвет, но и Мужчину, с которым у нас ошеломляющая внутренняя связь)) Такого никогда в жизни не было ни у меня, ни у него.

Поэтому самой мощной для меня была медитация Родная душа. Все сомнения улетучиваются, появилось уверенность, что это действительно то, что мне нужно и что должно быть! Хотя Он это понял практически сразу))) Очень тонко и глубоко прошла практика Исцеления рода. Моих родителей давно нет в живых, а тут я почувствовала их поддержку и помощь. Практически на всех практиках и медитациях были слезы. Великолепна, и очень неожиданно, была практика на получение сексуальности! Сюрприз удался! Благодарю! Пока в голове такой сумбур, чувствуется сильная усталость в теле, опустошение внутри. Но мы действительно большие молодцы, выдержали, справились и всё получилось. Я уже знаю по опыту, что «догонять» меня будет еще долго, но я знаю, что Это сделала! Благодарю себя за такую работу)))

От всей души Вас, Татьяна, благодарю. Это круто! Это супермощно! Это восхитительно! Очень рада нашему с Вами знакомству и работе. Очень нравится работать с Вами и с девочками! Такая мощная команда! Замечательно!

Очень жду новых тренингов, новой работы и роста! Желаю Вам творческих успехов, сил, энергии и вдохновения!!!

Кстати,обожаю Самогипноз!))) не раз выручал в трудных ситуациях. Особая благодарность!!! Благодарю Вас!!!

Юлия

Благодарю Вас за то, что были нашим проводником для такой глубинной проработки!

Благодарю Вас за этот тренинг - это было что-то нечто. Поле тренинга была приятная и сильная усталость, но при этом потрясающее состояние благости, умиротворения , любви и поддержки.

Такое ощущение будто мой род благодарит меня за эту проделанную работу. А сегодня я полна сил, а также чувствую что я с огромной поддержкой, опорой и в сильной любви. Такое состояние, как в детстве будто все родные и близкие собрались на какое то семейное торжество (свадьба или юбилей ), все радостные и счастливые и балуют меня )))

Замечательный тренинг, очень глубокий, даже по хорошему тяжелый, но это стоило того! Татьяна, СПАСИБО ВАМ БЛАГОДАРЮ ВАС!!!

С любовью и уважением, Алена

Практики очень глубинные

Доброго времени суток, Таня! Начну немного издалека. Тема проработки Рода особо заинтересовала последние полгода. Приходили подсказки, информация, что в задачи моей Души входит РАБОТА С РОДОМ. Когда я это узнала, во мне утвердилось непреодолимое желание работать в этом направлении. Были отдельные медитации, все как-то фрагментарно и без четкого понимания сути. Были отдельные пазлы в голове, но только Ваш тренинг «Благословление Рода. Женский путь к себе» расставил информацию по местам, прояснил ситуации и воссоединил отдельные пазлы в единое целое. И письмо с приглашением на Девичник я открыла не случайно, и не случайно была в прямом эфире Девичника (что случалось раньше крайне редко!), и увидев информацию о предстоящем тренинге, решение приняла моментально. Вопрос о том, идти на ВИП или не идти, даже не стоял. Конечно, только ВИП!!!  Хотя пришлось поздно вечером идти к терминалу, чтобы перечислить деньги на карту, в двух банкоматах были проблемы с приемом наличных денег, пришлось побегать в поисках терминалов… Но в Душе я чувствовала, что мне нужно быть на этом тренинге – и ни одной минуты я об этом не пожалела…

Не скажу, что во время нашей работы было легко. Даже наоборот. Я поняла, что проработать Родовую систему важно в первую очередь не только для Рода, но и для меня. Я постоянно жила в ощущениях, что чего-то важного и необходимого не делаю в этой жизни. Что могу больше, чем делаю.  Было состояние раздрая в Душе, пустота и ощущение безысходности. Во время тренинга я ощутила свою целостность, я успокоилась,  меня  начала переполнять любовь... словно открылся поток того, к чему раньше не было доступа. !  пишу, а слезы ручьем от такого счастья.. благодарю, Танюша!!!!!!!!

Практики очень глубинные, были слезы, были эмоции, была дикая усталость и волны опустошенности…  НО сейчас я чувствую свою  внутреннюю силу. Отношения с мамой стали теплее, уменьшилась конфликтность, а в отношениях с любимым появилось больше теплоты и внимания с его стороны.

Не могу не сказать о Вашем профессионализме -  Вы достойны уважения и восхищения, я вижу и чувствую Вашу ответственность за каждую участницу, заинтересованность в наших результатах, что Вы выкладываетесь на 300%!  И это действительно так – для Вас, как тренера,  важен результат и человеческий фактор, экологичность в проведении таких мощных и глубинных техник.

Мне очень важно было отпустить Души нерожденных детей.., очень ценной оказалась информация о 7 поколениях, а о ценности ВИП – блока я вообще молчу!!!! В некоторых местах просто "штормило", чувствую, что основные инсайты вскроются позже… Сейчас ощущаю пока внутренние изменения. Но  тем не менее, этот тренинг стал для меня важным шагом в моей жизни.

Искренняя благодарность за Ваш труд, за Ваше тепло и безграничную любовь. Желаю Вам всех благ!!!

Оксана

Нужно чаще уделять внимание родным, заботиться о них

Татьяна, что я хочу Вам сказать, Вы Мастерица!!! Ведете такую группу и на расстоянии, и столько у всех эмоций, переживаний, это и правда было заряжено очень сильно, огромная Вам благодарность за Ваш огромный труд, Вы столько времени и сил вкладываете в нас, низкий Вам поклон!!!

Я была в шоке от своих эмоций, которые выходили слезами, когда мы прорабатывали и "Маму", и "Папу"....у меня как польются слезы, аж рыдала навзрыд (а сама про себя думаю, ого, вот я даю!!!) а потом думаю, значит так надо, будет легче. И правда, после тренинга как то легче на Душе стало. Я, Татьяна, хочу выразить оооогромную благодарность за информацию про Маму, про то, как мы относимся к Маме, так и Мир относится к нам...я так сильно задумалась...очень сильно...с нетерпение уже жду в гости маму, хочу с ней просто побродить по паркам, полакомиться мороженым, хочу маме уделить свое внимание, ведь у нас вечно не хватает времени с нашим ритмом жизни.

А Ваш труд, Татьяна, этот замечательный тренинг про Род, еще раз напомнил всем нам о том, что нужно чаще уделять внимание родным, заботиться о них, ведь наш Род дает нам огромную силу, мощь. Весь день мы прорабатывали с Вами значимые темы, все важные и нужные, напитались силой)))) Планирую попозже вернуться к записям и проработать снова, а пока есть над чем подумать, поразмышлять))))

Спасибо, спасибо, спасибо, Татьяна!!!!!!! Ваш вклад очень ценный))))) Благодарю, благодарю, благодарю!!!!!

С огромным уважением, Ирина 

  Энергия во мне так и плещется,  такое ощущение,  что она продолжает поступать ко мне и сейчас

Благодарю Вас за вашу энергию, за то что делитесь своими знаниями,  энергией, позитивным настроем,  и мотивацией)))

Тренинг "Благословление Рода" очень мощный!!!! У меня по работе получилось попасть онлайн на начало тренинга и уже в Vip блок,  и я попала именно в тот момент,  когда были ответы на мои вопросы,  на мои запросы, желания, для моих проработок.

Каждая практика открывала новые горизонты понимания своего рода,  какие они, какая я в родовой системе.Исцеление рода, Очищающие медитации с мамой, с папой дали подпитку энергией, любовью,  сначала обнажили проблемы, потом очистили и исцелили душевные раны, а главное сейчас у меня улучшились отношения с мамой,  больше тепла и любви к ней.

В каждой из практик я ближе знакомилась и получала поддержку от сильнейших личностей моего рода, они стали не просто далеким прошлым, как были раньше, а той поддержкой,  той силой,  которая подняла меня на новые высоты. На практике предназначения рода Дары приняла, и дары все просто супер,  с моим присоединением к роду, род превратился в красивейший розовый лотос.

А практика инициации вообще Бомба!!!  С меня сошло 10 потов,  текли слезы радости, радости и счастья,  что я очень много значу для рода и они мною гордятся, уважают и я встала на предназначенное мне место и заняла в роду свое место.  По ощущениям непередаваемо, сильно по энергетике и  очень Мощно!

Конечно же пока остались еще неразрешенные семейные вопросы, недопонимания, над которыми я еще продолжу работать, но если я раньше боялась и любым способом отходила в сторону от возлагаемой на меня ответственности, как на старшую из поколения, за продолжение традиций и обычаев семьи, то теперь я чувствую в себе силы, чувствую поддержку всего рода и я теперь Воин))) и меня это не пугает. Ещё раз вас БлагоДарю Татьяна Вас и всю компанию девушек за поддержание энергии в группе!!!!

Анастасия, Казахстан, Алматы

Все практики сильные и ресурсные! Но, главное осознание пришло в практике предназначения рода и моего!

Татьяна, благодарю за тренинг! Я уже "бывалый" на ваших тренингах)) Но то что было сегодня... Очень мощно!  Это действительно другой уровень! После анонсирования тренинга, желание ко мне пришло не в тот же день (не как обычно, на другие ваши темы), было сопротивление, " А оно надо?" Хотя понимала, были повторяющиеся события в роду, требующие проработки на моем уровне, ради прекращения движения в другие поколения. Ответ неожиданно пришел от рода, в действии отца моих детей (бывшего мужа))) На тренинг я пришла осознанно, с понимаем задач на проработку. Проработки были мощными! Все ваши практики супер! Пришло другое понимание и мамы и отца!  Бабушка по маминой линии особо откликнулась! Было событие в ее жизни, где она ради любви пошла против родителей и не получив благословления матери ( а даже наоборот), ушла из дома. Я прониклась силой бабушки, и приняла то, что по другому не могла поступить прабабушка! Нашла в себе черты сильного характера доставшиеся мне от бабушки! Поколение "Пра.." тоже особо откликнулось, в понимании текущей жизни и получения ( а именно неполучения) энергии. Потрясла практика с нерожденными душами! Все практики сильные и ресурсные! Но, главное осознание пришло в практике предназначения рода и моего! Пазлы сложились)) Стали понятными события в моей жизни и родителей и бабушек с дедушками! Нахожусь сейчас в таком состоянии)) с широко распахнутыми глазами и сердцем) Благодарю Татьяна! Желаю вам Любви, Процветания и Вдохновения!

Ольга

Мне стало намного спокойнее

По-прежнему, мои отношения с мамой очень непростые. Я не знаю с какого конца зайти, чтобы мне было легко к ней относиться. Лучше всего помогает мысль, которую Вы сказали на тренинге - что она выбрала все то, что было для неё лучшим. И это её ответственность, мы не в праве её учить, не в праве осуждать. Можем быть только благодарны и все. С такого угла взгляд на наши отношения проще. И мысль - как ты относишься к маме, так мир относится к тебе - откликается. Очень. Я не знаю - что произошло на тренинге или после него. Волшебство)). Но мне ЛЕГЧЕ. И это так важно для меня.

Практика с поколениями меня поразила. Это было потрясающе. Я узнала - где же мне искать себя. Буду пытаться узнать что-то о своих предках. Потому что все обрывается на 4 поколении. И почему -то у меня это взяло столько сил, что на касте про маму я отключилась. А потом вернулась в конце практики обновлённая. ))

Я очень-очень-очень Вам благодарна. Я очень рада, что я с Вами все это время. Вы самый лучший и самый мудрый тренер, который плавно и только по моему запросу ведёт меня в нужном для меня направлении. Иногда я отдаляюсь, иногда приближаюсь. И каждый раз я получаю все более высокого уровня поддержку и информацию.

Я благодарю Вас! Здоровья Вам и того , что Вам самой нужно для себя. Вы лучший психолог и тренер из всех с кем я сталкивалась в своих исканиях. А их было много.

Анастасия

Ощущается глубина работы, но настолько гармонично всё

Особого запроса на тренинг не было, просто есть четкое ощущение, что мне это надо. Одной из самых сильных практик была именно первая - исцеление рода, было чувство сначала, что от папы сильнее поток, чем со стороны мамы, потом они выровнялись, это уже много! Сначала ощущение волны любви, а потом свет любви...волшебно! Далее в соединение с любовью и силой рода какое-то такое новое чувство, что тебя любит род, аж мурашки по коже, когда пишу, ощущение тотального принятия, уверена это будет чувствоваться больше по жизни... И когда папа говорил, что любит и благословляет - буря эмоций и слез, хотя я и так знаю, что папа меня любит, но тут что-то большее. В благословении рода на счастливые отношения ощутила поддержку рода в своих чувствах, мне как бы дали понять, что всё так идет, как должно, мол, всё правильно чувствуешь, не сомневайся в себе, просто верь. Когда освобождали души страшно не было, скорее такое состояние полного спокойствие и осознание важности события. Были и души-дети и какие-то пожилые души, которые с таким облегчением отправились дальше... Единственное, не все ушли. Уверена, что всему свое время и пространство мудрое, поэтому так и надо. В практике про изобилие я, наконец, задремала, при чем на какой-то незначительный промежуток времени, видимо, что нужно, моя мудрая система успела сделать)) Секретная практика очень понравилась! Как только пошла речь о женщине хранительнице сексуальности, так сразу она появилась передо мной, потом я уже поняла, что она из 5 поколения. Она была таких аппетитных форм, в венке красивом из трах и цветов, в красивом, скорее национальном, одеяние и всё время манко и плавно танцевала, завлекала и мы двигались вместе. :) В практике предназначение рода символом рода были сцепленные кольца, а моим - маяк. С этим маяком некоторые вещи стали более понятны для меня... Еще пришло понимание, что род мой "основательный", какая-то гордость появилась, что ли. Вообще надо сказать, что я не люблю так долго сидеть на одном месте)) И вроде времени много, но пролетел день на одном дыхание. Ощущается глубина работы, но настолько гармонично всё. Благодарю! Интересно будет наблюдать за изменениями в жизни. Вообще есть ощущение, что лично в моей жизни вот уже несколько месяцев идут какие-то перемены, а после такого тренинга чудеса обязательно будут! :)Благодарю, Татьяна!

С уважением, Екатерина

Спасибо за реальную помощь в жизни!!!

Добрый вечер! Хочу поблагодарить вас за замечательный тренинг «Управление эмоциями»! Для меня было полезным узнать про разотождествление. Я часто подвисала в не ресурсном эмоциональном состоянии и не знала что с этим делать. На тренинге я узнала, что главной причиной этого являются страх и вторичные выгоды. Теперь я знаю, как нужно раскручивать ситуацию и переводить ее в ресурсную. Были очень интересные техники «маятник» и «волна», которые я буду применять в своей жизни дальше. Полезно было узнать про связь тела и эмоций. Где эмоции находятся в теле и как себя проявляют, как через тело улучшить свое эмоциональное состояние. Понравилась медитация про приручение драконов, поняла как экологично избавляться от них. Понравилась техника про «4 стихии». Было полезно прочувствовать и оценить свой запрос по ней, нашелся ответ почему у меня не получалось реализовать свое желание. Была полезной информация про свои и чужие границы и их влияние на других людей. Очень нужным для меня было понимание как негативные эмоции преобразовать в позитивные и как защищать себя от чужих негативных состояний. Все это я нашла в этом тренинге. Тренинг получился очень насыщенный, в нем много полезной информации! Спасибо вам огромное за проделанную работу и реальную помощь в жизни!!!

Наталия

Уже пошли перемены!

Неделя пролетела, все осталось позади, но мы то знаем, лучшее конечно впереди! Все мы построили себе волшебное пространство, теперь ждем когда же оно воплотится в реальность. В течении недели тело и разум оказывали сопротивление тренингу, его заданиям. Но как только садилась за "домашнее задание", сразу все как-то само собой получалось. Я честно признаюсь, сначала воспринимала это как развлечение.

Но в течение недели много чего изменилось, в том числе отношение окружающих. Большая благодарность Татьяне Русиной, Вы помогли мне выбрать верную дорогу, когда я стояла на распутье пути. Вы помогли именно в том момент, когда я думала, что уже ничего не изменится. Я долгое время топталась на месте не зная куда идти. Сейчас начала слушать новый тренинг. И там уже пошли перемены. Всем участницам тренинга - тепла, уюта, понимания и мира над головой!

Ксения

Я получила возможность выбирать себе другие состояния! А это наполненность и яркость жизни!

Тренинг – очень шикарный!!! В легкой подаче Татьяны очень интересная информация! Я пока проходила тренинг испытала массу позитивных эмоций! И все это теперь мое и со мной навсегда!!!

Эмоции – это была моя очень больная тема. Так как раньше подавляла свои эмоции и вытесняла переживания. Татьяна своими тренингами меня учить ЖИТЬ свою жизнь интересно и счастливо! Что же для меня было очень полезно. Функции эмоций, вторичные выгоды от состояний, причины нересурсных состояний!

Я поняла свои вторичные выгоды от переживаний, зачем они мне были нужны, откуда появились и зачем мне была нужна стратегия нересурсных состояний. Так легко стало и смешно! Я получила возможность выбирать себе другие состояния! А это наполненность и яркость жизни! Интересные техники Волна и Маятник. Маятник для совсем –совсем неожиданное и интересное открытие про открытость! Откликнулось управление состояниями открытости и критичности. Переключать их взависимости от цели!

Очень интересным было упражнение 4 стихии. Полезно его делать применительно к своим целям! Управление через субмодальности очень эффективно работает! Во время выполнения практики «Внутренние драконы» испытала фантастическое ощущение, много радости, счастья. Я с удовольствием познакомилась со своими эмоциями! Сексуальная привлекательность и эмоции – просто бомба!

Татьяна, благодарю Вас за все положительные эмоции от тренинга и ЦЕННЕЙШИЕ навыки!!!

Ольга

Я себя еще больше ценить стала!))Я знаю, что этой информацией обладают единицы!)

А по поводу VIP блока просто неописуемые впечатления!!! Я вчера уснуть не могла,столько было прилива сили энергии,радости, я лежала в кровати во 2 часу ночи и радостно вслух благодарила Вас за этот тренинг!) И более того у меня на выходных вдруг появилась боль при сгибании одной ноги, так она исчезла после вип-блока,это просто волшебство какое-то!)) Я очень рада,что взяла именно VIPдень, Вы дали нам такую важную,глубокую,таинственную информацию, что от того,что я теперь ее обладаю,я ощущаю себя особенной,не такой как все, я себя еще больше ценить стала!))Я знаю, что этой информацией обладают единицы!) Спасибо Вам!)

Мне очень понравилась информация о том,что нужно напротив свих целей продумать и прописать альтернативные цели,я даже подумать раньше об этом и нем могла,что так можно) Этим я займусь в ближайшее время. А по поводу своей миссии.. я серьезно задумалась,весь день об этом сегодня думаю, это ведь так важно! И очень хочется ее правильно определить. Поэтому хотелось бы поучаствовать в таком тренинге) Очень впечатлили техники по созданию целостности и работа с внутренними конфликтами, я такого еще не встречала! Планирую их использовать дальше в своей жизни)

Техника, связанная с уверенностью на линии времени тоже запомнилась,отразилась на мне положительно!) Вообще так вчера было мощно, необычно, таинственно, такую глубокую и важную информацию я получила!) У меня еще идет процесс анализа всего тренинга,чувствую,что мне нужно еще время,чтобы все это уложилось.Результаты в любом случае будут положительные, я уверена!) Знаю,что еще нужно будет самостоятельно дальше продложать работать со своей уверенностью.

От Вас,Татьна, я получила информацию, способы, техники как это сделать! Благодарю еще раз!)

Виктория

После тренинга у меня появилось ощущение, что я перепрыгнула через несколько ступеней в своем личностном развитии

По-моему мнению это тренинг для тех, кто задумывается о психологической зрелости. Меня эта тема интересовала и раньше, поэтому я сразу приняла решение участвовать. Основная задача для меня это научиться на практике управлять своими эмоциями, уметь их различать, классифицировать и переключаться с одного эмоционального состояния в другое. Все это мне необходимо для того, чтобы максимально эффективно двигаться к достижению своих целей. А также более полно проживать весь спектр ресурсных эмоций, получая удовольствие и радость от жизни. На тренинге я получила очень много информации по этой теме. А также конкретные техники и практики о том, как осознанно проживать свои эмоции. Техника «Волна» для снижения негативного влияния и алгоритм вхождения в нужную эмоцию очень легко улеглись в моей голове благодаря своей простоте. Новой информацией для меня стало понятие растождествления. Это тот навык, которого мне в жизни очень не хватает. Думаю. что развитие этого навыка может привести к очень хорошему личностному развитию и раскрытию своей индивидуальности. Это именно то, что мне необходимо. На тренинге уделили достаточно внимания вторичной выгоде при проживании негативных нересурсных эмоций. Включение логики и осознание вторичной выгоды может привести к возможности выхода из привычных способов реагирования. После тренинга у меня появилось ощущение, что я перепрыгнула через несколько ступеней в своем личностном развитии. Сейчас нужно закрепить это состояние. Ранее я проживала свои эмоции не осознавая, что ими можно управлять, могла только контролировать. Очень хочется встроить этот ценный навык в свою реальную жизнь. сколько можно избежать сложных конфликтных ситуаций, а ресурс направить для исполнения желаний, получения удовольствия от жизни. А дальше к гармоничной, счастливой и радостной жизни.Так как для меня ценность гармонии имеет очень большое значение, для меня этот тренинг оказался максимально полезным. Также ценной была информация про маятник, которая позволяет отслеживать свое состояние: принятия или критичности. Очень понравилась практика » 4 стихии» , которая позволила максимально точно определить на примере своего конкретного желания, что происходит на самом деле. И соответственно увидеть чему нужно больше уделить внимания, для достижения этой цели.

С любовью и благодарностью к тренеру, а также ко всем участницам!

Оксана

Умение говорить «Нет» и личные границы

Тренинг помог мне лучше разобраться в себе, разложил по полочкам ту информацию, которая у меня была в голове в хаосном состоянии, все стало просто и понятно.

Очень понравился момент про цели и ресурсы. С некоторыми целями работаю уже давно. Пыталась достигнуть их по разным методикам, но продвигалась в этом не особо сильно.

Теперь понимаю КАК с ними нужно работать, с какой позиции смотреть на их достижение. Также заинтересовала тема личных границ, особенно умения говорить «Нет». Это на самом деле достаточно тяжело, постараюсь практиковать каждый день. Из пожеланий – здорово было бы включить в домашнее задание преодоление страхов т.е. «боюсь» заменить на «хочу» и сделать какой-то (хоть самый маленький) шаг по преодолению. Например, кто-то из девушек писал, что боится змей. Можно было бы пойти в зоопарк и постоять, посмотреть на змей минут 5. Просто самостоятельно вряд ли кто из девушек пойдет преодолевать свои страхи. Вы, Татьяна, нас жалеете

Татьяна

…зато остается Настоящее. Я рада этим переменам

Главная мысль – не сдаваться! Я прохожу уже на первый тренинг и иногда хочется остановиться, бросить все, потому что пока не видишь конкретного результата. Как только появляются такие мыслишки – главное – не слушать их, а продолжать идти вперед.

Я это очень четко почувствовала на этой Перезагрузке. Потрясающий (в прямом и переносном смыслах) эффект для меня дала техника с проработкой линии времени, когда шла трансформация жизненного опыта, отпускание всего ненужного.

Сегодня услышала: чтобы выйти на новый уровень, чаще всего нужно снять корону, пригнуться, а иногда даже стать на четвереньки, иначе не пройдешь – вход очень узкий.

Вот что-то подобное происходит и со мной – иногда некомфортно, иногда даже больно, потому что постепенно снимается все лишнее, отлетает, как ненужная уже шелуха. Но зато остается Настоящее. Я рада этим переменам. Спасибо, Танечка!

Наташа, Брест